Как восстановить свои силы и повысить количество энергии.
Усталость, постоянно плохое настроение, нехватка сил и нежелание двигаться – это первый признак того, что в вашей жизни, что-то идет не так. И стоит как можно скорее разобраться с этим вопросом. Ведь все эти признаки в скором времени могут перейти в болезни.
Давайте поговорим о некоторых причинах такого состояния и способах решения.
У каждого из нас по праву рождения достаточно энергии, чтобы с лихвой хватило на полноценную счастливую жизнь и достижения значимых результатов. Однако, мы сами блокируем этот поток различными способами.
Прежде всего, блокируют нашу энергию – негативные эмоции и неэффективные убеждения, которые мы годами держим в себе. Чем больше вы храните обид, неприятий, сожалений и страхов, тем больше вы чувствуете нехватку энергии и постоянно болеете. На любые негативные энергии вы тратите очень много сил.
Негармоничный энергообмен с людьми забирает у нас большое количество энергии и сил. А также если вы не получаете удовольствие от того, что делаете, а просто трудитесь из последних сил, то просто тратите свою силу напрасно.
Нелюбовь к себе во всех ее проявлениях – еще одна важная причина блокировки потока энергии и нехватки сил. Вечное недовольство собой, критика и постоянное сравнение себя с другим дают лишь негативный результат. Мы часто идем не по своему пути и чувствуем себя несчастными, лишь потому, что хотим кому-то что-то доказать, получить то, что есть у большинства или хотим быть как наше окружение. А вечно недовольные голоса в нашей голове не дают нам покоя.
Перечисленное выше – далеко не полный список причин нехватки сил. Но именно с этих пунктов стоит начинать анализировать свое них стоит начинать Мы просто тратим все свои силы и время ненужную нам энергии и в итоге тратим время зря. И не бываем благодарны тому, что происходит в нашей жизни. Вот так и происходит наша жизнь И лично для меня это совсем и совсем не интересно.
Как же быть:
- Проводите ежедневные медитации-настройки, наполняя себя энергией безусловной любви, создавая вашу лучшую реальность;
- Максимально прорабатывайте неэффективные программы и убеждения, которые вы обнаруживаете. Освобождаясь от обид, сожалений и страхов вы высвобождаете колоссальное количество энергии;
- Целенаправленно отслеживайте свои мысли и действия, лишающие вас энергии и вводящие в негатив. Трансформируйте их на позитивные;
- Оградите себя от общества людей, которые забирают у вас энергию. Обязательно стоит проработать вопрос: «почему в вашей жизни есть такие люди, чему они вас обучают, какая в них выгода». Все люди в нашей жизни не случайны. Без проработки этого момента в вашу жизнь так и будут наполнять такие люди;
- Научитесь любить себя, ценить все, что вы делаете, и жить без критики и самобичевания. Обучайтесь урокам из сложившихся ситуаций, без осуждений и с благодарностью;
- Научитесь быть благодарными. Каждый вечер вспоминайте все, за что можно сказать «спасибо». Это, прежде всего, поможет вам сфокусироваться на всем хорошем, что происходит в вашей жизни.
- Заботьтесь о своем теле. Вовремя и правильно отдыхайте, питайтесь и давайте нагрузку телу. Мы живем в физическом мире и с этим нужно считаться;
- Постоянно экспериментируйте и создавайте новые способы поднять себе энергию. Жизнь – это развитие и постоянная трансформация, и мы двигаемся вместе с самой жизнь.
Я верю, что у вас все получится.
